Quatre étapes pour commencer à vivre

Oui, il est possible de changer, de se changer, pour commencer à vivre pleinement ! Quelque soit notre situation personnelle (marié, célibataire, parents …) ou notre situation professionnelle, nous sommes tous concernés un jour par l'impression de ne plus faire face, d'être dépassés. Et tous nous désirons changer, sortir des schémas parentaux, entretenir des relations stables, vivre avec une estime de soi juste et avoir enfin la certitude d'exister et de pouvoir vivre heureux. Bob Hoffman, psychologue américain, a créé une méthode structurée, claire, accessible à tous, synthétisée dans cet ouvrage : le Processus Hoffman.