Pratique de la gratitude : l'art d'être déjà heureux

Jean François Thiriet vous invite à entrer dans la pratique de la gratitude. À partir des éclairages de la psychologie positive, il vous propose de découvrir ou de développer ce chemin aux bienfaits inestimables. De manière très structurée, Il analyse la gratitude et partage avec vous l’importance d’apprécier sa vie et de dire merci aux autres, à la Nature, à la Vie et à soi-même… Des outils pour améliorer ses relations personnelles et professionnelles. Des pistes pour être heureux, en soi autant qu’avec les autres, au quotidien.

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