Nager en eau libre et en triathlon

Que vous soyez un nageur débutant ou confirmé, un triathlète en quête de progression ou un passionné d'aventures aquatiques, ce livre est votre guide pour nager en mer, en lac ou en rivière. Il offre des solutions pour maîtriser les bases (matériel, orientation…), élaborer une stratégie (adaptation aux conditions et aux courants, économie de l'effort…), et s'entraîner efficacement (en piscine, en fonction des spécificités de l'eau libre). Un livre pratique fruit de plusieurs décennies d'expérience.

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