Exercices saugrenus pour citadins biscornus
Catégorie : Sport Auteurs : Isabelle Laading, Sébastien Laading Illustrations : Marie Lemaistre Format : 12 x 19 cm/ Broché 104 pages DésIris ISBN : 9782364032545 / 14,50 € Parution : 14/10/2026 Droits disponibles
Vous avez laissé tomber vos séances de yoga, peut-être coincé entre la table basse, le buffet de famille et le lustre trop bas ? Aucune motivation pour faire 20 fois le tour du parc en leggings fluo ? Aucun temps libre pour vous mettre en mode avion ? Pour prendre soin de vous ? Ce petit guide est fait pour vous !
35 exercices simples, adaptés aux emplois du temps chargés et aux espaces exigus (mais pas que), pour entretenir votre corps et votre esprit !
