Anatomie pour le yoga
Connaître l'anatomie pour pratiquer en sécurité, enseigner avec précision Catégorie : Santé Texte & illustrations : Blandine Calais-Germain Plus de 15 000 exemplaires vendus environ 700 illustrations Format : 17 x 24 cm/ Broché, couverture à rabats 224 pages / Couleur Français DésIris ISBN : 9782364031531 / 24,50 € Parution : 01/10/2017 Droits vendus en allemand, anglais USA, chinois complexe & simplifié, coréen, espagnol, hébreu, italien, polonais, roumain, russe, slovèneDans le yoga, de posture en posture, les muscles guident les os, maintiennent les articulations, protègent les nerfs... Ce livre est une visite des rôles divers des muscles dans les postures de yoga. À travers des fiches/exemples qui observent à chaque fois une situation mettant en jeu un ou plusieurs muscles, il propose de distinguer et comprendre ces différents rôles. Un guide pour une expérience plus éclairée du yoga, qui aidera le lecteur à mieux comprendre et mieux pratiquer.
