Améliorer sa posture

Améliorer sa posture

du quotidien à la pratique sportive Catégorie : Santé Frédéric Brigaud 50 illustrations Format : 14 x 21 cm/ Broché 128 pages / Noir & blanc Français DésIris ISBN : 9782364031418 / 9,50 € Parution : 01/09/2016 Droits vendus en italien

La posture constitue l’assise sur laquelle se construit chaque mouvement et dont dépend notre bien-être au quotidien et dans la pratique sportive. Toutefois, cette posture est l’expression de nos gestes répétitifs, qui ont pour conséquence de modeler progressivement notre corps et de le stéréotyper. Fort heureusement, ce stéréotype n’étant pas immuable, il est toujours possible de reprendre le contrôle de notre posture pour améliorer notre santé physique.