121 Astuces de sophrologie et autres petits bonheurs (édition Collector)
Pour une pratique facile au quotidien Catégorie : Développement personnel Auteur : Florence Binay Illustratrice : Florence Binay 38 illustrations Collection : Chrysalide Format : 15 x 21 cm/ Broché 156 pages / Couleur + Noir & Blanc Français Le Souffle d'Or ISBN : 9782840585169 / 15,90 € Parution : 28/03/2023 Droits disponibles
Découvrez les astuces simples et ludiques de Florence Binay, sophrologue et spécialiste de la qualité de la relation à soi, et métamorphosez votre quotidien avec 146 exercices de sophrologie pour retrouver vitalité et sérénité ! En 3, 5 ou 10 minutes, quel que soit le temps dont vous disposez ou le moment de la journée, elles sont faisables partout : dans les transports, au travail, dans la rue, à la maison...
Bonus du collector : 25 nouvelles pratiques spécialement conçues pour développer votre écologie intérieure !
