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NOUVEAUTES

Abdos sans risque

Droits vendus pour la nouvelle édition en chinois simplifié.

Editeur : DésIris

Titre : Abdos sans risque


Sous Titre : Nouvelle édition

Blandine Calais-Germain

Langue(s) : Français
Format : 18 x 28 cm
Broché, couverture à rabats
160 pages
environ 200 illustrations
ISBN : 9782364031807
25 €

Dans la ligne du travail de Blandine Calais-Germain, Abdos sans risque propose des exercices d'abdominaux nouveaux, conçus à partir de la structure anatomique du corps et respectant celle-ci. Grâce à ses trois niveaux de lecture, Abdos sans risque expose les précautions à prendre lors des abdos les plus courants et permet de trouver la meilleure pratique possible en fonction des résultats souhaités.
Nouvelle édition avec des QR-codes pour mieux visualiser les postures et exercices !

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