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NOUVEAUTES

10 minutes d'écologie intérieure au quotidien

Droits disponibles

Editeur : Le Souffle d'Or

Titre : 10 minutes d'écologie intérieure au quotidien


Sous Titre : et autres petits bonheurs

Florence Binay

Langue(s) : Français
Format : 12,3 x 19,5 cm
Broché
248 pages

ISBN : 9782840586791
12 €

Dans ce livre pratique, accessible et ludique, Florence Binay nous donne des outils concrets pour cultiver nos ressources et sortir nos poubelles mentales : éco-pratiques de méditation, de sophrologie et de pleine conscience, astuces. Certains exercices sont également proposés en version audio... Vous n'avez plus qu'à vous laisser guider !

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